शरीर को सुबह सबसे पहले केला खाना बहुत नुकसानदायक है।

केला एक पोष्टिक फल है

इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी होते हैं।

जानिए कि खाली पेट केला खाने से क्या होता है

दिल की सेहत को खराब करता है  

ब्लड शुगर भी वृद्धि कर सकता है

पेट की समस्या हो सकती है

एसिडिटी का कारण बन सकता है

आयरन की कमी हो सकती है

वजन बढ़ सकता है